www.26299.com在近年首届东瀛全体公民美魔女的遴选上,相当多才女也可能有锻练的筹算

今年43岁的竹山亚纪子原来是一名空姐,曾经在1992年获得过“日本小姐”的称号。最近,竹山推出了自己的比基尼写真集,其秀美的身材让不少中年女性倾倒。

爆红网络后,她的博客遭网友迅速围观。她在博客上分享了自己的美丽秘诀,那就是:经常散步运动,同时享受丈夫浓烈的爱。

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健美教练樫木裕实今年已经50岁,早年从短期大学毕业后,前往美国学习舞蹈,回日本后就从事健美舞的教学,是日本身材最健美的“中年太太”,体型与大学时代毫无差别。

日前,日本美女井上和子因在杂志美ST4月号中公开幸福的三代同堂照而爆红网络,42岁的的井上和子脸蛋身材宛如少女一般,和两个女儿站在一块儿,看上去还真跟姐妹差不多。

文英爱是一个不折不扣的辣妈,她有两个可爱的孩子,女儿9岁,儿子7岁,非常的幸福。生孩子对于女人来说,就是一个风水岭,这个节点过后,你是变成黄脸婆,还是像文英爱一样成为辣妈,就看你如何去做。

中新网1月12日电据日本媒体11日报道,人到中年难免会面临发胖、身材走形等问题,但日本有些女子人到中年还依然能保持少女般体型,她们被人们称为“美魔女”,也引起众多女性的关注。

在日前第4届日本国民美魔女的选拔上,井上和子曾因这匀称又完全看不出年龄的好身材而获奖,去年还曾获得关西地区美魔女选拔的冠军。

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图为43岁的竹山亚纪子。

文英爱保养的秘诀就是健身,她是一名普拉提教练,每天的工作就是锻炼和指导学员锻炼,从二十多岁到如今,已经有十几年的健身经历了,健身占据了她绝大多数的时间。

图为42岁的服装公司老板井上和子。

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也许是因为早恋的遗传,大女儿在22岁生孩子,小女儿在19岁生孩子,山口已经是2个外孙的外婆。她说自己的美丽秘诀是:经常散步运动,同时享受丈夫浓烈的爱。

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19岁就做了妈妈的井上和子,今年42岁,是一家服饰公司的老板。

标准体重是衡量一个人健康与健美的一个指标,过胖或者过瘦,都不利于健康,而且没有美感。标准体重与年龄和身高有关,文英爱今年35岁,身高167厘米,体重54公斤,几乎是亚洲女性标准体重,保养的非常好。

www.26299.com在近年首届东瀛全体公民美魔女的遴选上,相当多才女也可能有锻练的筹算。竹山给予同龄人的美容秘诀是:不求美容手术,只求体内美丽。营养均衡的餐饮、充裕的睡眠和湿度的运动,是保持健美的根本。

随着年龄的增长,女人身材会逐步走形,谁也无法阻挡。不过,有句话说的好,叫“事在人为”,如果你注重保养的话,也许会拥有和年龄不相称的身形,依然美丽如初。比如说台湾“最美老人”陈美凤,因为注重保养,坚持锻炼,花甲之年却如同三十来岁。

图为50岁的健美教练樫木裕实。

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当然,人家文英爱是健身教练,有着得天独厚的优势,随时都能锻炼。作为爱好者都有自己的本职工作,锻炼时间比较紧张,但是,只要你有决心去锻炼,相信一切都不是问题。

每一个女人都想保持好的身材,很多女人也有锻炼的打算,但就是坚持不下来。文英爱表示“想要锻炼有效果,首先你得爱上它,享受锻炼的过程,感恩每天的进步”,只有做自己感兴趣的事,才能做到极致。

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